Pourquoi un webinaire ?

Parce que c’est simple, facile, pratique pour se faire une première idée et parce que l’authenticité passe aussi par la visio conférence. Notre promesse en 45 minutes est que :

1. vous allez (re)découvrir quelque chose de vous-même
2. vous pourrez le réutiliser quand vous le voudrez
3. vous pourrez vous l’approprier et l’adapter à votre guise
4. et cela notamment dans votre quotidien professionnel
5. aussi, vous aurez une idée plus précise des ateliers « leader authentique » que nous proposons en dojo à Paris sur une journée

Un dojo ? / Le programme de la journée / Infos pratiques

Pourquoi un dojo ?

Nous vous proposons de nous retrouver dans un dojo. Ce lieu fermé sur l’extérieur et ouvert sur nos intériorités est adapté à nos pratiques de médiation corporelle. Ici pas de combat, pas de formalisme excessif ou de rituel abscons, simplement un lieu de pratique. Dojo : littéralement le lieu de pratique de la voie. La voie qui nous intéresse ici c’est celle qui mène toujours plus près, toujours plus incarnée, au leader authentique en chacun.e.

Le programme d’une journée explore différents axes de la recherche. Ils peuvent être spontanés, itératifs, réordonnés ou tissés en fonction de la dynamique et des émergences individuelles et/ou du groupe. Il consiste à :

• poser ses objectifs, puis se poser en soi
• pratiques de centration, de relaxation, de dynamisation
• recherches de mouvements, codifiés, intuitifs, spontanés
• exploration des phénomènes inhérents à la relation, au contact
• debriefings sur les découvertes, les apprentissages, les envies d’explorer
• un soin particulier est apporté aux trouvailles, à la récolte, à l’appropriation de celles-ci, aux transpositions pour le quotidien professionnel et parfois personnel

Infos pratiques

Le vendredi de 08h45 à 17h00.

Centre International Noro Kinomichi, 98 Boulevard des Batignolles, 75017 PARIS – à deux pas du Métro VILLIERS (lignes 2 et 3).

Pour ceux qui le souhaitent nous déjeunons ensemble dans un restaurant du quartier, comptez entre 15 et 30€ par personne.

Inscription et règlement :

450 € net par personne, 450 €HT si entreprise, dont 50% d’arrhes non restituables à moins d’un mois de la journée dojo.

Ce tarif comprend :

• L’accompagnement et la facilitation par Laurent et Franck.
• La location du dojo.

Pensez à venir avec :

• une tenue souple et confortable pour s’asseoir et se mouvoir au sol
• une paire de sandales pour vous déplacer en intérieur
• un châle de méditation, des grosses chaussettes
• la nourriture et les boissons sont proscrits sur les tatamis, votre gourde d’expédition, votre tisane secrète, vos biscuits de survie, etc, pourront être consommés dans la pièce commune pendant les poses
• de quoi prendre des notes, ou pas
• et votre joie de vivre !

Un centre ayurvédique ? / Le programme /
Une journée type / Infos pratiques

Pourquoi un centre ayurvédique ?

Nous vous proposons de nous retrouver dans un centre ayurvédique dans le Morvan, d’une part parce que c’est un lieu dédié au soin du corps, à la bonne nourriture et à la détente de l’esprit. Et d’autre part parce qu’il est immergé dans un paysage naturel, entouré de verdure et au grand air. Un lieu propice, où les conditions du cheminement vers la connaissance de soi sont un peu comme un toboggan en pente douce, et non moins déterminé.

Un programme sur 3 jours pleins pour aborder autrement les questions de leader dirigeant.e.s manager au quotidien, se rencontrer soi et expérimenter des moments de silence. 3 jour pour bénéficier des échanges entre pair.e.s, des temps de méditation, des mouvements corporels, d’intenses sessions d’accompagnement individuel, des massages qui font du bien, des marches outdoor au cours desquelles le « alors on fait quoi ? » se transforme en autre chose. Bref : du vert, du mouvement, de la centration, de l’échange, du bon, des ressources, du confortable, de la réflexivité autrement. De la réflexivité qui ne tient pas dans des grilles prédéfinies et qui transforment vos questions en évidences.

D’expérience, ces 3 jours suivent un cheminement, un processus naturel et non moins structuré. Jour 1 : rencontre du groupe, se déposer en soi, entamer la plongée. Jour 2 : descente vers ses profondeurs, tâtonner, se laisser surprendre. Jour 3 : remontée des trouvailles, étudier tester, s’approprier pour mettre en œuvre.

Ces 3 jours en plus détaillé :

Jour J – 1. Arrivée et installation

• arrivée des participants le jeudi entre 14h et 17h
• présentation du séminaire, des facilitateurs, des participants
• cercle de silence
• dîner
• bavardages et bonne nuit

Jour 1. Une journée type peut se dérouler comme suit. Oui, « peut », car quand on s’offre la possibilité d’être surpris par des mouvements inattendus propices aux « vrais » changements, les journées peuvent se dérouler autrement.

• 07h30 : éveil corporel
• 07h45 : exercice de centration
• 08h15 : petit déjeuner + temps perso
• 09h15 : atelier sur des bases pour faciliter l’intériorisation (incluant feedback + améliorations)
• 10h15 : approfondissement d’une pratique de centration
• 10h30 : pause
• 10h45 : feedback + améliorations sur pratique de centration
• 11h15 : atelier rythme-souffle-son art japonais d’alignement entre le centre en soi et ce qui nous entoure
• 12h30 : déjeuner + temps perso

• 15h00 : massages ayurvédiques ET/OU accompagnements individuel ET/OU petit groupe : approfondissements des pratiques du matin, exploration de situations sujets thématiques émergentes, focalisation sur un aspect particulier, etc
• 18h00 : pause
• 18h30 : cercle de silence
• 19h00 : partage, réflexivité, débriefing, temps perso
• 19h30 : dîner + temps perso
• 21h00 : palabres, préparer la nuit
• 22h00 : bonne nuit

Infos pratiques

Du jeudi 14h au lundi 09h, à la Ferme de Divali

Domaine d’Argoulais – 58120 SAINT HILAIRE EN MORVAN

• En train Gare de NEVERS. Une voiture taxi vous attend pour vous acheminer jusqu’à Divali avec une participation de 15 euros par trajet.
• Par la route, la ferme de Divali est à 5 min de Château Chinon, 30min d’Autun, 45 min de Nevers, 1h 30 de Dijon, 3h 30 de Paris, de Genève ou 4 h de Bruxelles.

Inscription et règlement :

2 200 € net par personne, 2 200 €HT si entreprise, dont 50% d’arrhes non restituables à moins d’un mois de la date du séminaire.

Ce tarif comprend :

• L’entretien préalable d’1h en visio.
• La facilitation et l’accompagnement à deux et les entretiens individuels pendant trois jours.
• Une salle dédiée pour nos ateliers.
• Une séance de massage ayurvédique avec un.e professionnel.le.
• Les 4 nuits d’hébergement en chambre individuelle.
• Les petits déjeuners, déjeuners et dîners sont sans alcool, bio et végétariens, préparés et servis sur place.

Pensez à venir avec :

• une tenue souple et confortable pour s’asseoir et se mouvoir au sol
• une paire de tongs ou de savates pour vous déplacer en intérieur
• une paire de chaussures et un petit sac pour marcher sur les sentiers
• des vêtements chauds et imperméables, un châle de méditation, votre gourde fétiche, vos tisanes des familles, vos friandises préférés, etc
• de quoi prendre des notes, ou pas
• et votre joie de vivre !